Salud
bartoantonio
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hola ! me pueden dar 5 preguntas sobre la salud y respuestas

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(1) Respuestas
gladysste

¿como pudo saber si tengo sobre peso u obecidad? Elims y perimetro de cintura, son los principales indicadores para poder determinar si padesemos de sobre peso u obesidad ¿Existen reglas básicas para para tener un cuerpo sano? Si,pero no solo un cuerpo sano, y la clave es no comer más de lo que gastas. ¿El ejercicio adelgaza? El ejerciocio es un complemento de la dieta, ya que nos ayuda a acelerar el metabolismo.para bajar de peso. ¿ Como debe ser una dieta para bajar de peso? Debemos descatar dietas drásticas, éstas dietas producen un efecto rebote y el riesgo de mortalidad aumenta. ¿Porque hay que comer 5 veces a día? Nos ayuda a mantener trabajando al organismo, así como a evitar atracones antes de la comida y de la cena.

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